Bodogán Tibi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
8.06 km
45:54 05:42 p/km Terepfutás 24:00 Edzés
75 kg
18:00 Fittnesz 25:00 Edzés 25:00 Jógázás |
28
11.02 km
1:02:12 05:39 p/km Terepfutás 25:00 Edzés 25:00 Jógázás |
29
24:00 Edzés
75 kg
20:00 Fittnesz 25:00 Edzés 25:00 Jógázás |
30
24:00 Edzés
12 km
1:10:11 05:51 p/km Terepfutás 24:00 Egyéb 25:00 Edzés 25:00 Jógázás |
31
11 km
1:05:01 05:55 p/km Terepfutás 24:00 Edzés 25:00 Edzés 25:00 Jógázás |
1
24:00 Edzés
75 kg
18:00 Fittnesz 25:00 Edzés 25:00 Jógázás |
2
18.8 km
1:51:14 05:55 p/km Terepfutás 24:00 Edzés 25:00 Edzés 25:00 Jógázás |
22. hét
60.88 km
5:54:32
5:43:00
225 kg
0:56:00
2:55:00
|
|
3
24:00 Edzés
8.01 km
45:21 05:40 p/km Terepfutás
75 kg
19:00 Fittnesz 25:00 Edzés 25:00 Jógázás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
0:49:00
8.01 km
0:45:21
75 kg
0:19:00
0:25:00
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 26.81 km | 2:36:35 |
18.8 km |
1:51:14 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:15:00 |
- | 0:25:00 |
|
Erősport
|
2 | 150 kg | 0:37:00 |
75 kg |
0:19:00 |
|
Egyéb
|
6 | - | 2:27:00 |
- | 0:25:00 |
| Összesen | 13 | 26.81 km
150 kg |
6:55:35 |
18.8 km
75 kg |
1:51:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 917.57 km | 86:10:53 |
43.53 km |
3:47:06 |
|
Úszás
|
1 | -0.001 km | 2:30:00 |
0 km |
2:30:00 |
|
Bringázás
|
1 | 40.07 km | 2:05:14 |
40.07 km |
2:05:14 |
|
Jóga
|
145 | - | 60:07:00 |
- | 0:25:00 |
|
Erősport
|
79 | 5868 kg | 26:15:00 |
75 kg |
0:27:00 |
|
Egyéb
|
73 | - | 29:32:00 |
- | 0:25:00 |
| Összesen | 366 | 957.639 km
5943 kg |
206:40:07 |
43.530 km
75.0 kg |
3:47:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
